간수치가 높을 때는 건강에 여러 가지 문제가 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 간은 우리 몸에서 중요한 기능을 수행하는 기관 중 하나로, 여러 대사 과정에 필수적입니다. 따라서 간수치가 높아지는 것은 간 건강에 심각한 신호일 수 있습니다. 이런 상황에서는 간 기능을 회복하기 위한 다양한 식단 관리가 필요합니다. 올바른 음식을 선택하는 것은 간 건강을 개선하는 데 큰 도움이 됩니다. 이 글에서는 간수치가 높을 때 추천되는 좋은 음식들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 신선한 과일신선한 과일은 간 건강을 위해 매우 중요한 음식입니다. 특히 사과, 배, 블루베리와 같은 과일은 항산화 물질이 풍부하여 간 세포의 손상을 줄이는 데 도움을 줍니다. 사과에 포함된 펙틴 성분은 체내의 독소를 제거해 주는 역할을 합..